交友関係ホークス春季キャンプに行ってきました！！
自分の趣味の一つに野球観戦があります。宮崎まで出向き、応援しているソフトバンクホークスのキャンプに行ってきました！
交友関係
日常週末テニスしてきました！
うつ症状の治療や予防に適度な運動がいいそうです。私は、平日約1時間のウォーキングと定期的にテニスをしています！
日常資格勉強に奮闘中！！
体調が安定している今、資格勉強に奮闘しています！現在、何の資格を勉強しているのかお話ししようと思います！
日常実家でキムチ鍋を食べてきました！
先日、実家でキムチ鍋を食べてきました。現在、一人暮らししながら療養中ですが、定期的に実家に出向いています。
双極性障害うつ症状を予防する対策
先日うつ症状が出てとても苦しんだので、改めてうつ症状を予防する為の対策を見直すことにしました！
双極性障害一週間以上、うつ症状が出てました、、、
ブログを始めてすぐに、うつ症状が出てしまいました。今回は、うつ症状が出ていた期間どのような過ごしていたのかを書いていこうと思います。
双極性障害双極性障害と診断されて、まずした事とは
IT系の会社に勤めていた時に体調を崩し、最終的に双極性障害と診断され、休職を経て退職になった私が、双極性障害と診断させた後にどのような過ごし方をしていたのかをお話し出来たらと思います！
自己紹介「精神障害者幸せブログ」始めました！
はじめして！ひらっちと申します！現在、「双極性障害Ⅱ型」という精神障害を背負いながら、幸せに生きるため日々奮闘しています。私が精神障害者になるまでどのような経緯があったかお伝えしようと思います。