双極性障害うつ症状を予防する対策
先日うつ症状が出てとても苦しんだので、改めてうつ症状を予防する為の対策を見直すことにしました！
双極性障害
双極性障害一週間以上、うつ症状が出てました、、、
ブログを始めてすぐに、うつ症状が出てしまいました。今回は、うつ症状が出ていた期間どのような過ごしていたのかを書いていこうと思います。
双極性障害双極性障害と診断されて、まずした事とは
IT系の会社に勤めていた時に体調を崩し、最終的に双極性障害と診断され、休職を経て退職になった私が、双極性障害と診断させた後にどのような過ごし方をしていたのかをお話し出来たらと思います！
自己紹介「精神障害者幸せブログ」始めました！
はじめして！ひらっちと申します！
現在、「双極性障害Ⅱ型」という精神障害を背負いながら、幸せに生きるため日々奮闘しています。
私が精神障害者になるまでどのような経緯があったかお伝えしようと思います。