双極性障害

先日うつ症状が出てとても苦しんだので、改めてうつ症状を予防する為の対策を見直すことにしました！

ブログを始めてすぐに、うつ症状が出てしまいました。今回は、うつ症状が出ていた期間どのような過ごしていたのかを書いていこうと思います。

IT系の会社に勤めていた時に体調を崩し、最終的に双極性障害と診断され、休職を経て退職になった私が、双極性障害と診断させた後にどのような過ごし方をしていたのかをお話し出来たらと思います！